Կրակելու տեխնիկան իրականում
Հրաձգության վարժանքը մարզման կարևոր մեթոդ է, որը կարող է բարելավել հրաձողի կրակելու ճշգրտությունը և արձագանքելու կարողությունը:Հրաձգության արդյունավետությունը բարձրացնելու համար անհրաժեշտ է տիրապետել հրաձգության մարզման մի քանի հիմնական մեթոդներին։Այս հոդվածում ես կներկայացնեմ հրաձգության ուսուցման ութ հիմնական մեթոդ:
1. Նպատակային ուսուցում
Նպատակելը հրաձգության հիմնական գործողություններից է։Նպատակավորման ճշգրտությունն ու արագությունը բարելավելու համար անհրաժեշտ է նպատակադրման մարզում։Նպատակային ուսուցման հիմնական մեթոդը թիրախ ընտրելն է և հրաձիգի նպատակադրման կարողությունը նպատակադրելու և կրակելու միջոցով կիրառելն է:
2. Կեցվածքի ուսուցում
Նկարահանման ժամանակ կեցվածքը կրակոցի ճշգրտության վրա ազդող կարևոր գործոններից է։Հրաձգության կայուն կեցվածքը պահպանելու համար անհրաժեշտ է կեցվածքի մարզում:Կեցվածքի մարզման հիմնական մեթոդը ֆիքսված կեցվածք ընտրելն է, կրկնվող վարժությունների միջոցով աստիճանաբար հարմարվել կեցվածքին և դրա հիման վրա կեցվածքը հարմարեցնելը:
3. Շնչառական ուսուցում
Շնչառությունը ևս մեկ կարևոր գործոն է, որն ազդում է կրակոցի ճշգրտության վրա:Կայուն շնչառությունը պահպանելու համար անհրաժեշտ է շնչառական մարզումներ։Շնչառական մարզումների հիմնական մեթոդը խորը շնչառության և դանդաղ արտաշնչման վարժությունն է և արտաշնչելիս կրակելը:
4. Ձեռքերի կայունության մարզում
Ձեռքի կայունությունը ևս մեկ կարևոր գործոն է, որն ազդում է կրակոցների ճշգրտության վրա:Ձեռքի կայունությունը բարելավելու համար անհրաժեշտ է ձեռքի կայունության մարզում:Ձեռքի կայունության մարզման հիմնական մեթոդը ծանր առարկա ընտրելն է և այն կայուն վիճակում պահելը մինչև ձեռքը հոգնած լինի:
5. Հոգեբանական ուսուցում
Շատ կարևոր է նաև հոգեբանական գործոնների ազդեցությունը կրակոցի վրա։Կրակողների հոգեբանական որակը բարելավելու համար անհրաժեշտ է հոգեբանական պատրաստվածություն։Հոգեբանական ուսուցման հիմնական մեթոդը հանգստի թրեյնինգների ներգրավումն է, ինչպիսիք են մեդիտացիան և խորը շնչառությունը, ինչպես նաև դրական վերաբերմունք և համոզմունք որդեգրել՝ կարգավորելու մարդու հոգեբանական վիճակը:
6. Կարգավորել նկարահանման ռիթմը
Նկարահանման ռիթմի կարգավորումը նաև նկարահանման ճշգրտությունը բարելավելու միջոց է:Հարմարվեք նկարահանման տարբեր իրավիճակներին՝ փոխելով կրակելու ռիթմը:Օրինակ՝ կարճ հեռահար կրակոցների ժամանակ կարելի է կիրառել արագ և շարունակական կրակոցներ, մինչդեռ հեռահար կրակոցների դեպքում կրակոցների ռիթմը պետք է դանդաղ վերահսկվի։
7. Աճող դժվարությամբ ուսուցում
Կրակողների հմտություններն ու մակարդակը շարունակաբար կատարելագործելու համար անհրաժեշտ է դժվարության բարձրացման ուսուցում անցկացնել։Դժվարության բարձրացման հիմնական մեթոդը կրակոցի դժվարության և հեռավորության աստիճանական մեծացումն է, դրանով իսկ աստիճանաբար բարձրացնելով հրաձողի հմտություններն ու մակարդակը:
8. Մոդելավորված պրակտիկ ուսուցում
Մոդելավորված մարտական վարժանքը կարող է օգնել հրաձիգներին ավելի լավ հարմարվել իրական հրաձգային միջավայրերին և բարելավել իրենց կատարողականությունը իրական մարտում:Փաստացի մարտական պատրաստության մոդելավորման հիմնական մեթոդը նկարահանման իրական տեսարանների և միջավայրերի նմանակումն է, ինչպես օրինակ՝ տարբեր տեղանքների, լուսավորության և կլիմայական պայմաններում հրաձգության վարժանքների անցկացումը:
Բացի վերը նշված 8 ուսուցման եղանակներից, յուրաքանչյուրին պետք է լավ հրացանի պայուսակ, որսորդական հրացանի պայուսակ, ատրճանակի պայուսակ, հրաշալի եղանակներ և լավ գործառական գործիքներ միասին կարող են կատարյալ լինել:Բարի գալուստ, դիմեք մեր գործարան ատրճանակի պատյանների համար, մենք ձեզ կբավարարենք մասնագիտացված ծառայություն և որակ:
Հրապարակման ժամանակը՝ նոյ-15-2023